BLOG 長町小学校体育館バレーボール開放日など連絡します
皆さん、スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^^)v
投稿日時：2013/02/11(月) 12:16
今日は少し雪も降り寒い一日になりそうです(＠_＠;)
最近、話題のＰＭ２．５（直径が2.5μm以下の超微粒子）ですが、深刻な大気汚染の中国から日本にも飛来している可能性があると報道されています。
とあるニュースで示した飛来エリアでは西日本が特に酷いですが、東北にも飛来しているように示されていました。
非常に小さな粒子ですので通常市販されているマスクは通り抜けてしまう実験をしていました。
マスクで完全に防ごうとすると防塵マスクでないと防げないみたいです。
但し、マスクをしてのどの粘膜を乾燥から保護する事で、有害物質が体内に入るのを防ぐ機能が働きますので、防塵マスクでなくても一定の効果は期待出来るそうです。
皆さん、スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^^)v
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(^_-)-☆
冬季の練習では、暖かい格好をしたり、アップをしっかり行うなど体が冷えないように気を配りましょう。
ご自分の体調や体力に合わせて、無理せず適度に休憩しながらバレーボールを楽しみましょう(^_^)/
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、２月１２日（火）１９時～２１時です。
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
はじめての方、久しぶりの方は、いらしたときに名前を教えて頂ければ助かります(*^_^*)
最近、話題のＰＭ２．５（直径が2.5μm以下の超微粒子）ですが、深刻な大気汚染の中国から日本にも飛来している可能性があると報道されています。
とあるニュースで示した飛来エリアでは西日本が特に酷いですが、東北にも飛来しているように示されていました。
非常に小さな粒子ですので通常市販されているマスクは通り抜けてしまう実験をしていました。
マスクで完全に防ごうとすると防塵マスクでないと防げないみたいです。
但し、マスクをしてのどの粘膜を乾燥から保護する事で、有害物質が体内に入るのを防ぐ機能が働きますので、防塵マスクでなくても一定の効果は期待出来るそうです。
皆さん、スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^^)v
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(^_-)-☆
冬季の練習では、暖かい格好をしたり、アップをしっかり行うなど体が冷えないように気を配りましょう。
ご自分の体調や体力に合わせて、無理せず適度に休憩しながらバレーボールを楽しみましょう(^_^)/
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、２月１２日（火）１９時～２１時です。
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
はじめての方、久しぶりの方は、いらしたときに名前を教えて頂ければ助かります(*^_^*)
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ブログテーマ
スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^_^*)
長町バレーボールチームは、長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方、その家族や友人、知人、会社の同僚などが中心で２０代から５０代の男性、女性で幅広い仲間たちがバレーボールを楽しんでします。
主に８人制バレーボール（少し小さめのゴムボール）を行っています。６人制や９人制のバレーをやっている人はマイ（皮）ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も８人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月１～２回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ（y-mikami@cilas.net）までご連絡をお願いします。
（１）バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
（２）他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
（３）社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
（４）暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
（５）健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に（１）と（２）の方々が多いかも。私は（４）でした。
主に８人制バレーボール（少し小さめのゴムボール）を行っています。６人制や９人制のバレーをやっている人はマイ（皮）ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も８人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月１～２回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ（y-mikami@cilas.net）までご連絡をお願いします。
（１）バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
（２）他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
（３）社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
（４）暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
（５）健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に（１）と（２）の方々が多いかも。私は（４）でした。
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