BLOG 長町小学校体育館バレーボール開放日など連絡します 2013/4
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皆さん、スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^^)v
投稿日時：2013/04/25(木) 08:15
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、４月２６日（金）１９時～２１時です
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
☆ゴールデンウイークとその前後の練習予定☆
４月２６日（金）練習あり
４月３０日（火）練習あり
５月３日（金）練習あり
５月７日（火）練習あり
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
☆ゴールデンウイークとその前後の練習予定☆
４月２６日（金）練習あり
４月３０日（火）練習あり
５月３日（金）練習あり
５月７日（火）練習あり
昨日はお疲れ様でした(*^^*)
投稿日時：2013/04/24(水) 08:30
昨日は、親キリンさん、すがた１３さん、親方、さいと～さん、スギちゃん、クドーさん、コバヤシさん、クマ、北杜新入生、アッキー、ミッキー、他数名の参加で、パス、シートレシーブ、スパイク、ミニゲームを楽しみました(*^^*)
スギちゃんはブロードＢ？の特訓？の成果がミニゲームで出せていました。バッチリ決まったね(^_-)
北杜新入生（紅一点）はスパイクにレシーブに大活躍でした。素晴らしい(^_^)v
コバヤシさんは先週に引き続いての参加で少し慣れてきたか、昨日は強烈なスパイク打っていました(*^_^*)
さいと～さんは、日に日にスパイクがさまになって来ましたね(^_-)
親方、ヤッシー、さいと～さん、すがた１３さんとマルチプレーヤーが多いのは長町チームの特長でしょうか。
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、４月２６日（金）１９時～２１時です
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
スギちゃんはブロードＢ？の特訓？の成果がミニゲームで出せていました。バッチリ決まったね(^_-)
北杜新入生（紅一点）はスパイクにレシーブに大活躍でした。素晴らしい(^_^)v
コバヤシさんは先週に引き続いての参加で少し慣れてきたか、昨日は強烈なスパイク打っていました(*^_^*)
さいと～さんは、日に日にスパイクがさまになって来ましたね(^_-)
親方、ヤッシー、さいと～さん、すがた１３さんとマルチプレーヤーが多いのは長町チームの特長でしょうか。
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、４月２６日（金）１９時～２１時です
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
本日はバレーボールあります(^^)v
投稿日時：2013/04/23(火) 08:11
温かくなったり、寒くなったり体調管理が難しい時期ですが、バレーボールをやるにはいい感じの温かさになって来ました(*^^*)
☆本日の仙台市立長町小学校体育館は、１９時～２１時バレーボールによる開放です。
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、４月２６日（金）１９時～２１時です
☆本日の仙台市立長町小学校体育館は、１９時～２１時バレーボールによる開放です。
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、４月２６日（金）１９時～２１時です
皆さん、ダイエットで健康な体を手に入れましょう(^_^)v
投稿日時：2013/04/22(月) 08:18
３年間、糸井重里の「計るだけダイエット」を続けてい ます。
私の場合は、毎日朝食前と夕食前の体重を計って記録しています。
一番の目的は「体重の増減を意識する」ことにあります。
何をすれば体重が増えて、何をすれば体重が減るかを把握して、太らないように気を配る事がダイエットにつながります。
激しいスポーツはちょっと(^_^;)でもダイエットしたいという人に特にお薦めです。是非やってみて下さい(^_-)
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、４月２３日（火）１９時～２１時です。
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
私の場合は、毎日朝食前と夕食前の体重を計って記録しています。
一番の目的は「体重の増減を意識する」ことにあります。
何をすれば体重が増えて、何をすれば体重が減るかを把握して、太らないように気を配る事がダイエットにつながります。
激しいスポーツはちょっと(^_^;)でもダイエットしたいという人に特にお薦めです。是非やってみて下さい(^_-)
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、４月２３日（火）１９時～２１時です。
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
皆さん、スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^^)v
投稿日時：2013/04/21(日) 08:02
温かくなって来ましたが、気温の変化が激しく体調を崩している方も多いと思います。
好きなスポーツで汗を流すと気分転換ができるだけでなく、スポーツをして汗を流すことで血液循環が活発になって新陳代謝がよくなり、体調もよくなって免疫力が高まりストレスにも強くなるんだそうです。
楽しみながら体を動かし、病気に強い体を作りましょう(*^^*)
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、４月２３日（火）１９時～２１時です。
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
好きなスポーツで汗を流すと気分転換ができるだけでなく、スポーツをして汗を流すことで血液循環が活発になって新陳代謝がよくなり、体調もよくなって免疫力が高まりストレスにも強くなるんだそうです。
楽しみながら体を動かし、病気に強い体を作りましょう(*^^*)
☆次回の仙台市立長町小学校体育館のバレーボールによる開放は、４月２３日（火）１９時～２１時です。
はじめて参加される方も、久しぶりに参加される方も、いつでも突然参加してＯＫですので、都合がつくときにフラッといらして下さい(*^_^*)
久しぶりに参加される方も、いらしたときに名前を言って頂けると助かります(*^^*)
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2013年4月
ブログテーマ
スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^_^*)
長町バレーボールチームは、長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方、その家族や友人、知人、会社の同僚などが中心で２０代から５０代の男性、女性で幅広い仲間たちがバレーボールを楽しんでします。
主に８人制バレーボール（少し小さめのゴムボール）を行っています。６人制や９人制のバレーをやっている人はマイ（皮）ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も８人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月１～２回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ（y-mikami@cilas.net）までご連絡をお願いします。
（１）バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
（２）他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
（３）社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
（４）暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
（５）健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に（１）と（２）の方々が多いかも。私は（４）でした。
主に８人制バレーボール（少し小さめのゴムボール）を行っています。６人制や９人制のバレーをやっている人はマイ（皮）ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も８人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月１～２回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ（y-mikami@cilas.net）までご連絡をお願いします。
（１）バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
（２）他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
（３）社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
（４）暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
（５）健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に（１）と（２）の方々が多いかも。私は（４）でした。