BLOG 長町小学校体育館バレーボール開放日など連絡します 2014/12
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メリークリスマス(*^^*)
投稿日時：2014/12/25(木) 06:23
皆さんのお家にサンタクロースは来ましたか？サンタさんの格好をしているとサンタさん？プレゼントをくれる人がサンタさん？誰が本当のサンタクロースなのか分からない世界でもありますが、グリーンランド国際サンタクロース協会公認サンタクロースというのをご存じですか？アジアでは唯一日本人がこの公認サンタクロースになっているようです。
「日本の子供（１５歳未満）は１６３３万人いるので、この公認サンタが全ての子供たちのところにプレゼントを持って行くのは難しいよね」と６年生の子供に話したら、「配るのは宅配便に頼むんじゃない」だそーです。
宅配業者の皆様、クリスマスにはトナカイでの配達をお願いします(^_-)-☆
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、正式に決まりましたら改めてご連絡しますが、１月６日（火）から練習開始となりそうです。
１２月２６日（金）、１２月３０日（火）と１月２日（火）はお休みです。
＜第１回仙台市太白区バレーボール選手権大会について＞
【日程】２月１日（日）
【場所】仙台市体育館
大会参加します。参加者募集中です。
参加できる方はすがた１３さん、ミッキーまで連絡をお願いします。
昨日はお疲れ様でした(*^^*)
投稿日時：2014/12/24(水) 05:29
昨日の練習には、すがた１３さん、親キリンさん、コバヤシさん、クドーさん、サトーさん、クマ、カトーさん＆サトーさん、ミッキー、他数名の参加で、パス、シートレシーブ、スパイクの練習と、ゲームを楽しみました(*^^*)
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
【ご注意】１２月２６日（金）はお休みにする方向で調整が入ります。
※１２月２６日の練習参加予定者が、現時点で、すがた１３さん、親キリンさんの２名しかいない状況です。他にも参加希望者がいて全５名以上になるようであれば練習をしますが、満たない場合は練習を休止する方向で調整します。参加希望（可能）者はすがた１３さん、またはミッキーまでご連絡いただくか、ホームページの掲示板などに書き込みをお願いします。
なお、１２月３０日（火）と１月２日（火）はお休みです。
新年の練習予定は、正式に決まりましたら改めてご連絡しますが、１月６日（火）から練習開始となりそうです。
＜第１回仙台市太白区バレーボール選手権大会について＞
【日程】２月１日（日）
【場所】仙台市体育館
大会参加します。現時点での、参加予定者はすがた１３さん、親キリンさん、スガワラさん、スギちゃん、コバヤシさん、サトーさん、クマ、ミッキーなどです。
まだまだ参加者募集中です。参加できる方はすがた１３さん、ミッキーまで連絡をお願いします。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
【ご注意】１２月２６日（金）はお休みにする方向で調整が入ります。
※１２月２６日の練習参加予定者が、現時点で、すがた１３さん、親キリンさんの２名しかいない状況です。他にも参加希望者がいて全５名以上になるようであれば練習をしますが、満たない場合は練習を休止する方向で調整します。参加希望（可能）者はすがた１３さん、またはミッキーまでご連絡いただくか、ホームページの掲示板などに書き込みをお願いします。
なお、１２月３０日（火）と１月２日（火）はお休みです。
新年の練習予定は、正式に決まりましたら改めてご連絡しますが、１月６日（火）から練習開始となりそうです。
＜第１回仙台市太白区バレーボール選手権大会について＞
【日程】２月１日（日）
【場所】仙台市体育館
大会参加します。現時点での、参加予定者はすがた１３さん、親キリンさん、スガワラさん、スギちゃん、コバヤシさん、サトーさん、クマ、ミッキーなどです。
まだまだ参加者募集中です。参加できる方はすがた１３さん、ミッキーまで連絡をお願いします。
今日はバレーボールあります(*^^*)
投稿日時：2014/12/23(火) 06:31
冬は基礎代謝が上がるため最もダイエットに適した時期です。
寒さから体を温めるためにも運動量が必然的に増えますので、効率的に脂肪を燃焼させる事が出来ます。
年越し、お正月のご馳走をこころおきなく堪能するためにも少し体を引き締めておきましょう(^^)v
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆今日、仙台市立長町小学校体育館の１９時～２１時はバレーボールです(^_^)v
皆さん練習に参加しましょう(^_^)/
特に、２月の大会に参加を予定している方々は積極的に練習に参加下さい。
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月２６日（火）１９時～２１時です。
年内の練習は残すところ、今日と１２月２６日（金）の２回です。
１２月３０日（火）と１月２日（火）はお休みです。
新年の練習予定は、正式に決まりましたら改めてご連絡しますが、１月６日（火）から練習開始となりそうです。
＜第１回仙台市太白区バレーボール選手権大会について＞
【日程】２月１日（日）
【場所】仙台市体育館
大会参加します。現時点での、参加予定者はすがた１３さん、親キリンさん、スガワラさん、スギちゃん、コバヤシさん、サトーさん、クマ、ミッキーなどです。
まだまだ参加者募集中です。参加できる方はすがた１３さん、ミッキーまで連絡をお願いします。
寒さから体を温めるためにも運動量が必然的に増えますので、効率的に脂肪を燃焼させる事が出来ます。
年越し、お正月のご馳走をこころおきなく堪能するためにも少し体を引き締めておきましょう(^^)v
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆今日、仙台市立長町小学校体育館の１９時～２１時はバレーボールです(^_^)v
皆さん練習に参加しましょう(^_^)/
特に、２月の大会に参加を予定している方々は積極的に練習に参加下さい。
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月２６日（火）１９時～２１時です。
年内の練習は残すところ、今日と１２月２６日（金）の２回です。
１２月３０日（火）と１月２日（火）はお休みです。
新年の練習予定は、正式に決まりましたら改めてご連絡しますが、１月６日（火）から練習開始となりそうです。
＜第１回仙台市太白区バレーボール選手権大会について＞
【日程】２月１日（日）
【場所】仙台市体育館
大会参加します。現時点での、参加予定者はすがた１３さん、親キリンさん、スガワラさん、スギちゃん、コバヤシさん、サトーさん、クマ、ミッキーなどです。
まだまだ参加者募集中です。参加できる方はすがた１３さん、ミッキーまで連絡をお願いします。
寒い冬がダイエットには最適！
投稿日時：2014/12/22(月) 06:35
冬は気温が低いので、体温を維持しようして基礎代謝が上がるため、消費するエネルギー量が上がります。
寒さが厳しい場合、運動をして筋肉の多い人は、体温が下がらないように代謝を活性化させエネルギーの消費を増やし、体温を保とうとします。
一方、筋肉が少ない人は代謝を活発にして体温を上げられないため、身体に体脂肪を蓄えて体温を保とうとします。
皆さん、冬はダイエットに最も効果的な季節ですよ。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月２３日（火）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
特に、２月の大会に参加を予定している方々は積極的に練習に参加下さい。
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
年内の練習は残すところ、１２月２３日（火）、１２月２６日（金）の２回です。
１２月３０日（火）と１月２日（火）はお休みです。
新年の練習予定は、正式に決まりましたら改めてご連絡しますが、１月６日（火）から練習開始となりそうです。
＜第１回仙台市太白区バレーボール選手権大会について＞
【日程】２月１日（日）
【場所】仙台市体育館
大会参加します。現時点での、参加予定者はすがた１３さん、親キリンさん、スガワラさん、スギちゃん、コバヤシさん、サトーさん、クマ、ミッキーなどです。
まだまだ参加者募集中です。参加できる方はすがた１３さん、ミッキーまで連絡をお願いします。
寒さが厳しい場合、運動をして筋肉の多い人は、体温が下がらないように代謝を活性化させエネルギーの消費を増やし、体温を保とうとします。
一方、筋肉が少ない人は代謝を活発にして体温を上げられないため、身体に体脂肪を蓄えて体温を保とうとします。
皆さん、冬はダイエットに最も効果的な季節ですよ。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月２３日（火）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
特に、２月の大会に参加を予定している方々は積極的に練習に参加下さい。
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
年内の練習は残すところ、１２月２３日（火）、１２月２６日（金）の２回です。
１２月３０日（火）と１月２日（火）はお休みです。
新年の練習予定は、正式に決まりましたら改めてご連絡しますが、１月６日（火）から練習開始となりそうです。
＜第１回仙台市太白区バレーボール選手権大会について＞
【日程】２月１日（日）
【場所】仙台市体育館
大会参加します。現時点での、参加予定者はすがた１３さん、親キリンさん、スガワラさん、スギちゃん、コバヤシさん、サトーさん、クマ、ミッキーなどです。
まだまだ参加者募集中です。参加できる方はすがた１３さん、ミッキーまで連絡をお願いします。
皆さん、スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^_^*)
投稿日時：2014/12/21(日) 06:30
運動するのはちょっとしんどい、でも痩せたい・・・という方は多いと思います。
そういう方にお薦めなのがスロージョギングです。
息切れしない程度にゆ～っくりと走ります。
自宅で足踏みする感じでやってもいいので、寒い冬でも大丈夫(^_^)vテレビ見ながらダイエット。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月２３日（火）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
年内の練習は残すところ、１２月２３日（火）、１２月２６日（金）の２回です。
１２月３０日（火）と１月２日（火）はお休みです。
新年の練習予定は、正式に決まりましたら改めてご連絡しますが、１月６日（火）から練習開始となりそうです。
＜第１回仙台市太白区バレーボール選手権大会について＞
【日程】２月１日（日）
【場所】仙台市体育館
参加希望者はすがた１３さん、ミッキーまで連絡をお願いします。
そういう方にお薦めなのがスロージョギングです。
息切れしない程度にゆ～っくりと走ります。
自宅で足踏みする感じでやってもいいので、寒い冬でも大丈夫(^_^)vテレビ見ながらダイエット。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月２３日（火）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
年内の練習は残すところ、１２月２３日（火）、１２月２６日（金）の２回です。
１２月３０日（火）と１月２日（火）はお休みです。
新年の練習予定は、正式に決まりましたら改めてご連絡しますが、１月６日（火）から練習開始となりそうです。
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【場所】仙台市体育館
参加希望者はすがた１３さん、ミッキーまで連絡をお願いします。
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2014年12月
ブログテーマ
スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^_^*)
長町バレーボールチームは、長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方、その家族や友人、知人、会社の同僚などが中心で２０代から５０代の男性、女性で幅広い仲間たちがバレーボールを楽しんでします。
主に８人制バレーボール（少し小さめのゴムボール）を行っています。６人制や９人制のバレーをやっている人はマイ（皮）ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も８人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月１～２回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ（y-mikami@cilas.net）までご連絡をお願いします。
（１）バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
（２）他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
（３）社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
（４）暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
（５）健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に（１）と（２）の方々が多いかも。私は（４）でした。
主に８人制バレーボール（少し小さめのゴムボール）を行っています。６人制や９人制のバレーをやっている人はマイ（皮）ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も８人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月１～２回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ（y-mikami@cilas.net）までご連絡をお願いします。
（１）バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
（２）他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
（３）社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
（４）暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
（５）健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に（１）と（２）の方々が多いかも。私は（４）でした。