BLOG 長町小学校体育館バレーボール開放日など連絡します 2015/11
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昨日は練習お疲れ様でした(*^^*)
投稿日時：2015/11/28(土) 15:14
昨日の練習には、すがた１３さん、親キリンさん、親方、ヤッシー＆ジュニアフレンズ、スガワラさん、スギちゃん、コバヤシさん、ペンさん＆フレンド、クマ、カトーさん＆サトー君、ニイヌマ君、ミッキー＆ジュニア、他数名の参加で、パス、シートレシーブ、スパイク、カットからの攻撃＆ブロック練習とゲームを楽しみました(*^^*)
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月１日（火）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催とします。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。
いつものお店が大型予約で奥座敷が使えないため別なお店にしたいと思います。
どこかよさげなお店知っている方はミッキーまでお知らせ下さい。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月１日（火）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催とします。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。
いつものお店が大型予約で奥座敷が使えないため別なお店にしたいと思います。
どこかよさげなお店知っている方はミッキーまでお知らせ下さい。
今日はバレーボールの練習あります(*^_^*)
投稿日時：2015/11/27(金) 06:42
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆今日、仙台市立長町小学校体育館の１９時～２１時はバレーボールです(^_^)v
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月１日（火）１９時～２１時です。
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催とします。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。いつものお店が大型予約で奥座敷が使えないため別なお店にしたいと思います。どこかよさげなお店知っている方はミッキーまでお知らせ下さい。
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆今日、仙台市立長町小学校体育館の１９時～２１時はバレーボールです(^_^)v
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１２月１日（火）１９時～２１時です。
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催とします。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。いつものお店が大型予約で奥座敷が使えないため別なお店にしたいと思います。どこかよさげなお店知っている方はミッキーまでお知らせ下さい。
皆さん、スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^^)v
投稿日時：2015/11/26(木) 12:22
急に寒くなりましたね。札幌は雪景色です。
スポーツをするのはハードルが高い、トレーニングをする時間が作れない・・・という方にはラジオ体操はお薦めです。
☆☆ラジオ体操のいいところ☆☆
○３分１０秒ほどで出来る（時間がかからない）
○やった事があるのでとっつきやすい。
○時間あたりのカロリー消費量が多い。
○有酸素運動と無酸素運動が同時にできる。
○効率よく全身運動ができる。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１１月２７日（金）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催です。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。
スポーツをするのはハードルが高い、トレーニングをする時間が作れない・・・という方にはラジオ体操はお薦めです。
☆☆ラジオ体操のいいところ☆☆
○３分１０秒ほどで出来る（時間がかからない）
○やった事があるのでとっつきやすい。
○時間あたりのカロリー消費量が多い。
○有酸素運動と無酸素運動が同時にできる。
○効率よく全身運動ができる。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１１月２７日（金）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催です。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。
昨日は練習お疲れ様でした(*^^*)
投稿日時：2015/11/25(水) 12:06
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１１月２７日（金）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催です。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１１月２７日（金）１９時～２１時です。
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催です。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。
今日はバレーボールの練習あります(*^_^*)
投稿日時：2015/11/24(火) 13:12
太白区バレーボール祭りに参加された、すがた１３さん、スガワラさん、スギちゃん、コバヤシさん、クマ、カトーさん、サトー君、親方、ヤッシー、ペンさん、ミッキーお疲れ様でした。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆今日、仙台市立長町小学校体育館の１９時～２１時はバレーボールです(^_^)v
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１１月２７日（金）１９時～２１時です。
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催とします。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
＜バレーボール練習日程のお知らせ＞
☆今日、仙台市立長町小学校体育館の１９時～２１時はバレーボールです(^_^)v
皆さん練習に参加してね(^_-)-☆
仲間と一緒に無理せず楽しみながらスポーツをするのが長続きするかも(*^^*)
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、１１月２７日（金）１９時～２１時です。
＜忘年会について＞
１２月１２日（土）開催とします。参加出来る方はミッキーまでご連絡をお願いします。
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スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^_^*)
長町バレーボールチームは、長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方、その家族や友人、知人、会社の同僚などが中心で２０代から５０代の男性、女性で幅広い仲間たちがバレーボールを楽しんでします。
主に８人制バレーボール（少し小さめのゴムボール）を行っています。６人制や９人制のバレーをやっている人はマイ（皮）ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も８人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月１～２回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ（y-mikami@cilas.net）までご連絡をお願いします。
（１）バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
（２）他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
（３）社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
（４）暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
（５）健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に（１）と（２）の方々が多いかも。私は（４）でした。
主に８人制バレーボール（少し小さめのゴムボール）を行っています。６人制や９人制のバレーをやっている人はマイ（皮）ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も８人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月１～２回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ（y-mikami@cilas.net）までご連絡をお願いします。
（１）バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
（２）他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
（３）社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
（４）暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
（５）健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に（１）と（２）の方々が多いかも。私は（４）でした。