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運動で健康な体と心をつくり、明るく過ごしましょう[BLOG 長町小学校体育館バレーボール開放日など連絡します]
投稿日時:2020/06/22(月) 06:21
7月から長町小学校の施設が使えるようになりますが、利用にあたり新型コロナウィルス感染予防の徹底など注意事項があり、「更新情報」覧に必要な内容を掲載していますので練習に参加する前にご確認ください。
6月30日に施設開放委員会が開催される予定です。具体的な指示や要望などあると思いますので、その内容を反映した形で対応していきたいと思います。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
<バレーボール練習日程のお知らせ>
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、順調にいけば7月3日(金)19時~21時の予定ですが、具体的な活動方針や活動計画については皆さんと話し合いながら再開していきたいと思います。
6月30日に施設開放委員会が開催される予定です。具体的な指示や要望などあると思いますので、その内容を反映した形で対応していきたいと思います。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
<バレーボール練習日程のお知らせ>
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、順調にいけば7月3日(金)19時~21時の予定ですが、具体的な活動方針や活動計画については皆さんと話し合いながら再開していきたいと思います。
少しずつ体を動かしていきましょう[BLOG 長町小学校体育館バレーボール開放日など連絡します]
投稿日時:2020/06/20(土) 11:38
7月から長町小学校の施設が使えるようになりますが、利用にあたり新型コロナウィルス感染予防の徹底など注意事項があり、「更新情報」覧に必要な内容を掲載していますので練習に参加する前にご確認ください。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
<バレーボール練習日程のお知らせ>
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、順調にいけば7月3日(金)19時~21時の予定ですが、具体的な活動方針や活動計画については皆さんと話し合いながら再開していきたいと思います。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
<バレーボール練習日程のお知らせ>
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、順調にいけば7月3日(金)19時~21時の予定ですが、具体的な活動方針や活動計画については皆さんと話し合いながら再開していきたいと思います。
体と心の健康を保ち健康維持に努めましょう[BLOG 長町小学校体育館バレーボール開放日など連絡します]
投稿日時:2020/06/13(土) 20:18
急に梅雨入りになりましたね。天気予報では晴れの日も多そうですが・・・
暑くなると痩せやすくなると思っている人もいますが、実は代謝が落ちて痩せにくくなるので、適度な運動をしたり体重管理などが必要になります。
NHKの「ためしてガッテン」で紹介されていた「計るだけダイエット」を10年間続けています。
私の場合は毎朝朝食前に体重と体脂肪を計って記録しています。
一番の目的は「体重の増減を意識する」ことにあります。何をすれば体重が増えて、何をすれば体重が減るかを把握して、太らないように気を配る事がダイエットにつながります。是非やってみて下さい(^_-)
意識する事で本当に体重は減りますよ。私はダイエットを意識しはじめた当初から比べて19キロやせました。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
<バレーボール練習日程のお知らせ>
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、順調にいけば7月3日(金)19時~21時の予定ですが、具体的な活動方針や活動計画については皆さんと話し合いながら再開していきたいと思います。
暑くなると痩せやすくなると思っている人もいますが、実は代謝が落ちて痩せにくくなるので、適度な運動をしたり体重管理などが必要になります。
NHKの「ためしてガッテン」で紹介されていた「計るだけダイエット」を10年間続けています。
私の場合は毎朝朝食前に体重と体脂肪を計って記録しています。
一番の目的は「体重の増減を意識する」ことにあります。何をすれば体重が増えて、何をすれば体重が減るかを把握して、太らないように気を配る事がダイエットにつながります。是非やってみて下さい(^_-)
意識する事で本当に体重は減りますよ。私はダイエットを意識しはじめた当初から比べて19キロやせました。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
<バレーボール練習日程のお知らせ>
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、順調にいけば7月3日(金)19時~21時の予定ですが、具体的な活動方針や活動計画については皆さんと話し合いながら再開していきたいと思います。
少しずつ体を動かしていきましょう[BLOG 長町小学校体育館バレーボール開放日など連絡します]
投稿日時:2020/06/12(金) 19:55
7月から長町小学校の施設が使えるようになりますが、利用にあたり新型コロナウィルス感染予防の徹底など注意事項があり、「更新情報」覧に必要な内容を記載しました。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
<バレーボール練習日程のお知らせ>
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、順調にいけば7月3日(金)19時~21時の予定ですが、具体的な活動方針や活動計画については皆さんと話し合いながら再開していきたいと思います。
☆☆☆長町バレーボールチームからのお知らせ☆☆☆
<バレーボール練習日程のお知らせ>
☆次回、仙台市立長町小学校体育館でのバレーボールは、順調にいけば7月3日(金)19時~21時の予定ですが、具体的な活動方針や活動計画については皆さんと話し合いながら再開していきたいと思います。
からだとこころの健康を保ち健康維持に努めましょう[BLOG 長町小学校体育館バレーボール開放日など連絡します]
投稿日時:2020/06/11(木) 12:23
<仙台市教育委員会からの連絡内容(まとめ)>
1.新型コロナウイルス感染者が発生した場合
スタッフ及び参加者等、また、それぞれに同居している家族の感染者(濃厚接触者を含む)が発生した場合には、生涯学習課に速やかに報告願います。関係機関と連携を図りながら具体的な対応をすることになります。濃厚接触者と判断された場合、2週間程度の自宅待機となる可能性があります。生涯学習課022-214-8887
2.感染を予防するために(密閉・密集・密接の三密を避ける)
○手洗いや咳エチケットを徹底してください。
○屋内の場合は通期の悪い密閉空間としないよう換気を徹底してください。
○多くの人が密集しないようにしてください(2メートル以上間隔を開ける等)
○近距離や対面で大きな発声をしないようにしてください。
○活動前に参加者の健康把握を行い、発熱や風邪症状のある場合は参加させないでください。
○道具を共有する場合は使用前後に消毒してください。活動中は手で目・鼻・口等を触らないようにし、活動後は速やかに石けんで手を洗ってください。
○至近距離で組み合ったり接触する対人種目(柔道・剣道等)は、当面の間は行わないでください。
○消毒に必要なアルコールや漂白剤(次亜塩素酸ナトリウム水溶液)等は、活動団体でご準備ください。
3.活動する時の注意点
○指導者は原則としてマスクを着用してください。ただし、運動中のマスク着用は十分な呼吸ができなくなったり熱中症リスクがあることから、こまめな水分補給や健康管理を行ってください。
○運動中のマスク着用は必ずしも必要ではありませんが、参加者間の距離を2メートル以上開けるなど感染予防に注意してください。(軽い運動を行う場合で、参加者がマスク着用を希望する場合は着用のままでかまいません。)
○学校休業やスポーツ開放休止の影響で、児童生徒や市民の皆さんが運動不足となっている可能性があります。ケガを不防ぐために段階的な活動を心がけてください。特に児童生徒の活動については、学校の体育や部活の進行度合いとかけ離れることのないよう、学校と相談し管理運営委員会で情報共有してください。
○大会への参加、練習試合や遠征等の対外試合、合宿等は当面の間、行わないでください。
1.新型コロナウイルス感染者が発生した場合
スタッフ及び参加者等、また、それぞれに同居している家族の感染者(濃厚接触者を含む)が発生した場合には、生涯学習課に速やかに報告願います。関係機関と連携を図りながら具体的な対応をすることになります。濃厚接触者と判断された場合、2週間程度の自宅待機となる可能性があります。生涯学習課022-214-8887
2.感染を予防するために(密閉・密集・密接の三密を避ける)
○手洗いや咳エチケットを徹底してください。
○屋内の場合は通期の悪い密閉空間としないよう換気を徹底してください。
○多くの人が密集しないようにしてください(2メートル以上間隔を開ける等)
○近距離や対面で大きな発声をしないようにしてください。
○活動前に参加者の健康把握を行い、発熱や風邪症状のある場合は参加させないでください。
○道具を共有する場合は使用前後に消毒してください。活動中は手で目・鼻・口等を触らないようにし、活動後は速やかに石けんで手を洗ってください。
○至近距離で組み合ったり接触する対人種目(柔道・剣道等)は、当面の間は行わないでください。
○消毒に必要なアルコールや漂白剤(次亜塩素酸ナトリウム水溶液)等は、活動団体でご準備ください。
3.活動する時の注意点
○指導者は原則としてマスクを着用してください。ただし、運動中のマスク着用は十分な呼吸ができなくなったり熱中症リスクがあることから、こまめな水分補給や健康管理を行ってください。
○運動中のマスク着用は必ずしも必要ではありませんが、参加者間の距離を2メートル以上開けるなど感染予防に注意してください。(軽い運動を行う場合で、参加者がマスク着用を希望する場合は着用のままでかまいません。)
○学校休業やスポーツ開放休止の影響で、児童生徒や市民の皆さんが運動不足となっている可能性があります。ケガを不防ぐために段階的な活動を心がけてください。特に児童生徒の活動については、学校の体育や部活の進行度合いとかけ離れることのないよう、学校と相談し管理運営委員会で情報共有してください。
○大会への参加、練習試合や遠征等の対外試合、合宿等は当面の間、行わないでください。
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スポーツで健康な体と心をつくり、明るく楽しく過ごしましょう(*^_^*)
長町バレーボールチームは、長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方、その家族や友人、知人、会社の同僚などが中心で20代から50代の男性、女性で幅広い仲間たちがバレーボールを楽しんでします。
主に8人制バレーボール(少し小さめのゴムボール)を行っています。6人制や9人制のバレーをやっている人はマイ(皮)ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も8人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月1~2回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ(y-mikami@cilas.net)までご連絡をお願いします。
(1)バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
(2)他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
(3)社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
(4)暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
(5)健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に(1)と(2)の方々が多いかも。私は(4)でした。
主に8人制バレーボール(少し小さめのゴムボール)を行っています。6人制や9人制のバレーをやっている人はマイ(皮)ボール持参で練習している人もいます。ご希望があればバトミントンコートで行うソフトバレーボールの練習も8人制とは別コートで可能ですのでご相談ください。
◎長町方面にお住まいの方、長町方面に職場や学校がある方で一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。
高校生以上の方で、毎月1~2回以上は練習に参加出来る方を募集中です。
年会費、月会費などはありません。
※疑問点はこのホームページの掲示板に書き込みいただくか、みかみ(y-mikami@cilas.net)までご連絡をお願いします。
(1)バレーボールやりたいけど、仕事が忙しくてクラブやサークルのように毎週というのが難しい方。
(2)他でもバレーボールをやっているけど、もっと練習したいと思っている方。
(3)社会人になってバレーボールをやりたい、上手くなりたいと思っている方。
(4)暫くバレーボールやっていないけど、健康のためやダイエットのためにもう一度バレーボール再開しようと思っている方。
(5)健康のため、ダイエットのために何かスポーツをやってみたいと思っている方。
・・・という方々が集まってバレーボールを楽しんでいます。特に(1)と(2)の方々が多いかも。私は(4)でした。