長町学区民体育振興会バレーボール部

長町チームでバレーボールを２６年ぶり？に始めたキッカケはダイエット（タバコやめて１５キロ太った）でした。
昔取った杵柄じゃありませんが、バレーボールならと思い始めたものの、その衰えぶりは想像を絶していました(＠_＠;)
全く体が動かず、ジョギングも百メートルほど走ると息が切れ足はガクガク、百メートル走ると数百メートル歩くような状態が暫く続きました^^;
オーバーパスも左右の手がバラバラでまともにパスにならず、スパイクは全くジャンプ出来なかったので１ヵ月ほどは玉ひろいしていました^^;
残念ながら昔取った杵柄ではなく、ほぼゼロからのスタートになった感じでした(T_T)
それでもこれまで続けて来られたのは、長町チームの仲間達のお陰だと思っています。（*^_^*）
練習はいつも和気あいあいと笑いがあるので本当に気軽に参加出来ました。試合でもミスを怒られたり、ミスを責めるような雰囲気は全く無いのでへたくそでも試合に参加する事が出来ました。私は沢山ミスをして来ました^^;

＜ご参考＞私が長町チームでバレーボールを始めて３ヶ月後の健康診断の結果です。
γ-GTPが 86(異常)から34(正常値)へ。 AST(GOT)が37(異常)から22(正常)へ。 ALT(GPT)が42(異常)から20(正常)へ。体重は84キロから79キロに減少。 腹囲は92センチから87センチに減少。中性脂肪は364の異常値から133の正常値へと改善しました。
肝機能も劇的に改善しましたが、お酒を止めた結果ではなく、かなりたしなんでの結果なので本当に驚きました。
ちなみに、今の体重は76キロです(^_^)v